Spor Öncesi Isınma ve Germe Egzersizlerinin Önemi

Minecraft Forumu

Minecraft Türk
Minecraft Türkiye
Kas iskelet sisteminin gelişmesinden vücut direncinin artmasına kadar sayısız faydaları olan sporun, ancak doğru uygulandığında etkili sonuçlar doğurduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Meriç, spor öncesi ısınma ve germe egzersizlerinin önemini anlattı.
 
Üst